永田舞美さんと行くスリランカ
アーユルヴェーダ リトリートツアー
2025年7月20日(日) 出発 6泊8日
【スリランカ航空利用】
ツアー参加費 お1人様 389,000円 ~ (2名1室利用）
※お一人部屋希望の方は追加料金 34,000円で可能です
※航空便の混み具合により料金が変動する場合がございます。その場合は追加差額をご案内します。
※お子様連れでのお申込みもOK！ お子様のご旅行代金はお問い合わせください。
プロフィール
ヨガ・アーユルヴェーダ講師 永田舞美
元金融営業職からヨガフェスタ2021出演を経て独立。自身の休職や婦人科系疾患をきっかけにアーユルヴェーダと出会い、実践を通じて人生が好転していく。20代〜50代女性の心身のお悩みに寄り添ってきた経験を経て、2024年よりアーユルヴェーダを通して、心身の健康だけでなく、強くしなやかな生き方を導く「ウーマンズヘルスアカデミー」を開講。
その他、朝ヨガアーユルヴェーダコミュニティ『Ojas Life』の主宰、サウンドヒーリングを開催。企業研修やラジオパーソナリティ、ライターなど、「本来の自分を取り戻し、個性を輝かせる」ことをテーマに幅広く活動中。
参加者へのメッセージ 「本当の自分に還る旅。」
みなさんこんにちは。永田舞美です！
本場スリランカでのアーユルヴェーダリトリートをみなさんにご案内できることを、
今日までとても楽しみにしておりました！
一人ひとりに合わせたトリートメントで身体と心を整え、この期間を通して「自分が何を感じていくか」を大切にしながら、仲間とシェアをしたり、自分を感じながら、特別な時間を過ごしていきます。毎日のトリートメントはもちろん、食事もドクターによる毎日の問診で、自分に合わせた食事をいただくことができるのも特徴です。
本来であれば、アーユルヴェーダリトリートとしては、最短でも2週間の滞在が必要ですが、なるべく休暇を取りやすい日にちを選んで、短期間でもしっかりと癒しも学びも体験していただけるようにアレンジをしました！
大自然に囲まれ、心と身体を癒し、五感で真に満たされた自分を感じに行きましょう。
さらなる人生を充実させていくために、本当の自分に還る旅を一緒に過ごしませんか？
スリランカでお会いできることをとても楽しみにしています！
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カルナカララ アーユルヴェーダ リゾート
ネゴンボ近郊ワイッカルに位置するアーユルヴェーダ専門リゾート。アーユルヴェーダ施術はもちろんのこと、お一人お一人の体調にあったお食事のアレンジメントも魅力です。川辺に位置し、緑あふれる敷地はヨガや瞑想にもぴったり。
設備：コテージタイプの客室（17棟）、デラックスルーム（30室）、アーユルヴェーダセラピストセンター、アーユルヴェーダホスピタル、アーユルヴェーダ薬局、レストラン、施設内の寺院「ボ・マルワ」、プール、オーガニック農園、お料理教室が楽しめる伝統的な民家
客室：エアコン、テレビ、セキュリティボックス、ヘアドライアー、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、バスローブ、電話、WIFI、歯ブラシ、カミソリ、ウォシュレット、日本のプラグに対応したマルチプラグ
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旅行日程
※下記スケジュールはお時間が前後します。
また、状況によりアクティビティーの内容が若干変更となる可能性がございます。
各アクティビティーは約1時間くらいです。
1日目 2025年7月20日（日）
11:20 成田空港よりスリランカ航空にてスリランカへ出発
17:10 コロンボ空港着(スリランカ航空利用の場合）
18:00 コロンボ空港集合。送迎にてリゾートへ
18:30 リゾート着後、チェックイン、オリエンテーション
MAMIさんから、今回のツアーについての簡単な説明後、スタッフ誘導で各自お部屋へ
19:00-20:00 夕食＆自己紹介・ジャーナリング
20:00- 自由行動、就寝
＜ワイッカル：カルナカララアーユルヴェーダスパ＆リゾート泊＞ 食事：朝×昼✈夕○
2日目 7月21日（月）
07:00-08:00 朝ヨガ(MAMIさん)
08:30-09:30 朝食
09:30-10:30 ドクターによる診断
10:30-12:00 アーユルヴェーダスパトリートメント
12:30-13:30 昼食
14:00-15:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
16:00-17:00 ドクターによるアーユルヴェーダ入門講座＊
18:30-20:00 夕食
20:00- 自由行動、就寝
＜ワイッカル：カルナカララアーユルヴェーダスパ＆リゾート泊＞ 食事：朝○昼○夕○
3日目 7月22日（火）
07:00-08:00 朝ヨガ(MAMIさん)
08:30-09:30 朝食
09:30-10:30 ドクターによる診断
10:30-12:00 アーユルヴェーダスパトリートメント
12:30-13:30 昼食
14:00-15:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
16:00-17:00 お料理教室＊
18:30-20:00 夕食
20:00- 自由行動、就寝
＜ワイッカル：カルナカララアーユルヴェーダスパ＆リゾート泊＞ 食事：朝○昼○夕○
4日目 7月23日（水）
07:00-08:00 朝ヨガ(MAMIさん)
08:30-09:30 朝食
09:30-10:30 ドクターによる診断
10:30-12:00 アーユルヴェーダスパトリートメント
12:30-13:30 昼食
14:00-15:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
16:00-18:00 アーユルヴェーダWS（座学）＊
18:30-20:00 夕食
20:00- 自由行動、就寝
＜ワイッカル：カルナカララアーユルヴェーダスパ＆リゾート泊＞ 食事：朝○昼○夕○
5日目 7月24日（木）
07:00-08:00 朝ヨガ(MAMIさん)
08:30-09:30 朝食
09:30-10:30 ドクターによる診断
10:30-12:00 アーユルヴェーダスパトリートメント
12:30-13:30 昼食
14:00-15:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
16:00-17:00 ハーブガーデンツアー＊
18:30-20:00 夕食
20:00- 自由行動、就寝
＜ワイッカル：カルナカララアーユルヴェーダスパ＆リゾート泊＞ 食事：朝○昼○夕○
6日目 7月25日（金）
07:00-08:00 朝ヨガ(MAMIさん)
08:30-09:30 朝食
09:30-10:30 ドクターによる診断
10:30-12:00 アーユルヴェーダスパトリートメント
12:30-13:30 昼食
14:00-15:30 アーユルヴェーダスパトリートメント
16:00-17:00 アーユルヴェーダショッピング&工場見学＊
18:30-20:00 夕食
20:00- 自由行動、就寝
＜ワイッカル：カルナカララアーユルヴェーダスパ＆リゾート泊＞ 食事：朝○昼○夕○
7日目 7月26日（土）
07:00-08:00 朝ヨガ(MAMIさん)
08:30-09:30 朝食
09:30-10:30 最終コンサルテーション
10:30-12:00 アーユルヴェーダスパトリートメント
12:00-13:00 昼食後、チェックアウト
13:00-14:00 ジャーナリング
14:00-16:00 フリータイム
16:00- 空港へ
20:35 スリランカ航空の直行便にて空路帰国の途へ
＜機内泊＞ 食事：朝○昼○夕✈
8日目 7月27日（日）
08:10 成田空港着後、入管、税関
食事：朝✈昼×夕×
＊は体調に合わせて自由参加。
夜のフリータイムでは、皆さんの様子を見ながらジャーナリングの時間を作れたらいいなと思っています。
※上記スケジュール、アクティビティの時間等は現地事情により前後する場合がございます。
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旅行概要
【日程】
2025年7月20日(日)〜７月27日(日)
【ご旅行代金（お一人さまあたり）】※スリランカ航空利用
2名1室ご利用 389,000円
■一人部屋追加代金 34,000円
※航空便の混み具合により料金が変動する場合がございます。その場合は追加差額をご案内します。
※旅行代金のお支払いについては、お申込みから1週間以内にお願いしております。
※代金のお支払いは銀行振込のみ受け付けております。（クレジットカード不可）
※お⼀⼈様でのご参加も相部屋ご希望の場合は2名1室料⾦適応可。ただし、相部屋相手がいない場合は一人部屋追加代金が必要となります。
【諸条件】
- 最少催行人員：6名
- 航空会社：スリランカ航空
- エスコート：永田舞美さんが同行します。宿泊リゾートには日本語対応スタッフが駐在しております。
【料金に含まれるもの】
航空運賃（スリランカ航空エコノミークラスご利用）諸税込み、コロンボ空港からホテルまでの往復送迎、宿泊（2名1室または1名1室ご利用）、お食事（旅行日程記載の通り）、トリートメント、アクティビティ
【料金に含まれないもの】
日本国内空港使用料：3,160円(課税)、旅券（パスポート）取得費用、個人的性質の出費（飲物、電話、洗濯代など）、 超過手荷物料金（お一人様30キロを超える場合）、海外旅行保険料（任意）
★現在、日本人旅行者に対してスリランカ査証代（ESTA）は無料となっており、オンライン申請が可能です。
（公式サイト：https://eta.gov.lk/slvisa/ ※有料の詐欺サイト等には十分にご注意ください）
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ツアーのお問合せ・お申込み
株式会社アイデアツアーズ
TEL：03-6435-7412
担当：瀬戸（info@ideatours.co.jp）
ツアーに関するお問い合わせはこちら
受託販売
株式会社アイデアツアーズ(東京都知事登録旅行業第6402号)
〒135-0011 東京都江東区扇橋1-14-9 1F
総合旅行業取扱主任者 瀬戸隆太
旅行企画・実施
株式会社エス・プランナー(観光庁長官登録旅行業第2018号)
〒111-0035 東京都台東区西浅草2丁目20番6号
ご旅行条件書
募集型企画旅行契約
この旅行は、株式会社エス・プランナー（観光庁長官登録旅行業 第2018号、以下、「当社」 という）が企画・募集し実施する旅行であり、この旅行に参加されるお客様は当社と募集型企画旅行契約（以下、 「旅行契約」 という）を締結することになります。旅行契約の内容・条件は、パンフレット、本旅行条件書、出発前にお渡しする最終旅行日程表及び当社の 「旅行業約款（募集型企画旅行契約の部）」（以下、 「当社約款」という）によります。
旅行のお申し込みと契約の成立
当社所定の旅行申込書（オンライン申込書）に必要事項ご入力の上ご送信ください。合わせてご旅行代金を銀行振込みにてお支払いください。電話、FAX等の通信手段によるお申し込みの場合は、当社が予約を承諾した後に ご旅行条件書等の書類 をお送り致します。 お客様が同書類を受け取られてから3日以内、もしくは当社が指定する期日までに、旅行代金全額のお支払いと申込書の提出をお願い致します。
当社が、旅行代金全額を受領した時点で旅行契約が成立します。 期日までにお支払いがない場合、お申し込みはなかったものとしてお取り扱いさせて頂きますので、ご注意ください。
旅行代金のお支払い
旅行代金は、旅行開始日の前日から起算してさかのぼり、21日目に当たる日より前にお支払いください。 （お申込が間際の場合は当社が指定する期日までにお支払いください。）
当ツアーにおいては、取りまとめの都合上、2024年1月31日までにご旅行代金のお支払いをお願いしております。
旅行条件・旅行代金の基準
この旅行条件は2025年2月20日を基準としております。又、この旅行代金は2025年2月20日現在有効なものとして公示されている運賃・規則、または、2025年2月20日現在認可申請中の航空運賃・適用規則を基準として算出しております。
取消料
旅行契約成立後、お客様の都合で契約を解除される際には、下記の金額を取消料として収受いたします。
［1］旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
40 日目に当たる日から 31 日目に当たる日まで・・・旅行代金の 10％ (旅行開始日がピ－ク時※のみ）
［2］旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
30 日目に当たる日から 3 日目に当たる日まで・・・旅行代金の 20%
［3］旅行開始日の前々日以降～旅行開始当日 ・・・旅行代金の 50％
［4］旅行開始後の解除または無連絡不参加・・・ 旅行代金の 100％
※「ピーク時」とは、12月20日から1月7日発、4月27日から5月6日発、7月20日から8月31日発までをいいます
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